Para quem quer se desintoxicar, perder peso, liberar tensões, normalizar o intestino e melhorar a vida em todos os sentidos: alimentação, respiração, movimento, pensamento e relacionamento. A jornalista e escritora, Sonia Hirsch desde 1976 estuda sobre alimentação, medicina natural e oriental. Já lançou mais de 20 livros, clássicos como "O melhor da festa" e "Só para mulheres".